ÌÇĐÄֱȄ

20 oktober 2026

Att minska på köttätandet och välja mer växtbaserad kost är en avgörande del av omställningen till en klimatneutral framtid. Detta är vetenskapliga fakta, de är vitt spridda av forskare och i media, och finns därför tillgängliga för alla. Så varför går förändringen så långsamt? Och vad kan vi göra åt det? 

Matlagning med vÀxtbaserade livsmedel. Fotograf: Anna Nilsen
Växtbaserad mat kan lösa fler hållbarhetsproblem än bara klimatutsläppen.

De svenska kostrÄden har nyligen reviderats och rekommenderar nu högst 350 gram tillagat rött kött i veckan. För planetens skull bör vi Àta Ànnu mindre kött. Idag stÄr livsmedel för 19 procent av de globala koldioxidutslÀppen. Minst lika viktigt Àr att mer Àn 75% av vÀrldens odlade mark anvÀnds enbart för kött- och mjölkproduktion. Maten spelar dÀrför en viktig roll i omstÀllningen till en hÄllbar framtid.

– Faktum Ă€r att en vĂ€xtbaserad kost skulle kunna bidra till att lösa mĂ„nga fler hĂ„llbarhetsproblem Ă€n bara klimatutslĂ€pp, till exempel avskogningen och skyddet av den biologiska mĂ„ngfalden, sĂ€ger Per Gyberg, bitrĂ€dande professor vid Institutionen för Tema, Linköpings universitet.

Åsa Svenfelt. Anna Nilsen
Det finns mĂ„nga hinder mot att Ă€ta mer hĂ„llbart, sĂ€ger Åsa Svenfelt.
ÄndĂ„ gĂ„r omstĂ€llningen mot mer hĂ„llbar matkonsumtion alltför lĂ„ngsamt. Varför Ă€r det sĂ„? Och vad behöver förĂ€ndras? Det diskuterade nyligen forskare och studenter frĂ„n Linköpings universitet under ett panelsamtal, arrangerat av studentorganisationen Plant-based Campus LiU och Sektionen för masterprogrammet Ethnic and Migration Studies, i samarbete med Centrum för hĂ„llbarhetsomstĂ€llningar (LiUST) och Institutionen för kultur och samhĂ€lle, IKOS.

Ìę

Konsumenter behöver inte mer information

En vanlig förestĂ€llning Ă€r helt enkelt att mĂ€nniskor enbart behöver bĂ€ttre information för att kunna göra mer hĂ„llbara matval i vardagen. Men enligt Åsa Svenfelt, bitrĂ€dande professor vid Centrum för Kommunstrategiska Studier (CKS), visar forskningen att det inte Ă€r sĂ„ enkelt:

– MĂ€nniskor behöver inte mer kunskap för att kunna göra hĂ„llbara val. Det finns redan ett överflöd av information om hur vi kan Ă€ta pĂ„ ett sĂ€tt som Ă€r bĂ€ttre för planeten, sĂ€ger hon.

I stĂ€llet Ă€r det till stor del faktorer i det omgivande samhĂ€llet - som forskarna kallar strukturer - som pĂ„verkar vĂ„ra matval. PĂ„ sĂ„ sĂ€tt uppstĂ„r olika slags hinder för mer hĂ„llbara matvanor. NĂ„gra exempel Ă€r ett begrĂ€nsat utbud av vegetariska eller veganska alternativ pĂ„ restauranger, eller att vĂ€xtbaserade rĂ„varor i mataffĂ€ren Ă€r dyrare eller svĂ„rare att fĂ„ tag pĂ„ Ă€n kött och mjölkprodukter. ÄndĂ„ förbises detta ofta nĂ€r politiska beslut och regelverk utformas.

Åsa Svenfelt beskriver detta som ett slags ”glastak” för hĂ„llbart Ă€tande. För vissa hushĂ„ll kan det vara möjligt att stĂ€lla om till en mer hĂ„llbar kost, men för andra kommer man inte förbi “glastaket”. Slutsatserna kommer frĂ„n en studie dĂ€r svenska hushĂ„ll försökte Ă€ta mer hĂ„llbart.

Hinder för hÄllbart Àtande

Det finns Àven andra hinder för en hÄllbar matkonsumtion. För mÄnga mÀnniskor Àr den viktigaste frÄgan att över huvud taget ha tillrÀckligt med mat, eller tillrÀckligt nÀringsrik mat. Samtidigt finns det andra som med bred marginal överskrider grÀnserna för en rimlig matkonsumtion, till exempel genom att Àta flera gÄnger mer protein Àn dagsbehovet. Det pekar pÄ behovet av en mer rÀttvis fördelning av matresurser.

Per Gyberg, BitrÀdande professor vid Institutionen för Tema och Tema MiljöförÀndring. Jenny Widén
Universiteten bör vara drivande och stÀlla om till mer vÀxtbaserad mat, sÀger Per Gyberg.
FrĂ„gan om hĂ„llbar mat har ocksĂ„ en tendens att bli starkt polariserad och politiserad, till exempel mellan de som föresprĂ„kar köttĂ€tande och de som föresprĂ„kar vegetarisk eller vegansk mat, sĂ€ger Åsa Svenfelt. Inte minst pĂ„ sociala media, men ocksĂ„ i politiken, prĂ€glas debatter ofta av sĂ„ kallade kulturkrig mellan de som föresprĂ„kar vegetarisk mat och de som vill ha en överdriven köttkonsumtion. Per Gyberg pekar pĂ„ ytterligare en utmaning: att vissa mĂ€nniskor inte tror pĂ„ fakta som baseras i vetenskap.

Även normer kan begrĂ€nsa mĂ€nniskors val. Precis som normer pĂ„verkar hur mĂ€nniskor klĂ€r sig, pĂ„verkar de vad mĂ€nniskor Ă€ter. I ett land som Sverige Ă€r mĂ„ltider som bygger pĂ„ kött normen, medan vĂ€xtbaserade mĂ„ltider kan erbjudas som ett alternativ. Men perspektivet skulle kunna vĂ€ndas: istĂ€llet skulle vĂ€xtbaserat kunna vara normen, och kött erbjudas som alternativ.

Universiteten som möjliggörare för förÀndring

HÄllbar matkonsumtion Àr dÀrför inte bara en frÄga om individens ansvar. Institutioner har en viktig roll genom att skapa de miljöer och strukturer som behövs för att möjliggöra förÀndring.

MĂ„nga svenska kommuner bedriver idag aktiva strategier för hĂ„llbar matkonsumtion, trots den begrĂ€nsade nationella styrningen, enligt Åsa Svenfelt. Hon menar att detta kan inspirera andra organisationer och kommuner genom att visa pĂ„ olika vĂ€gar att pĂ„verka matkonsumtionen.

Universiteten Àr ett annat exempel. Forskarna Àr överens om att universiteten bör ta en aktiv roll i omstÀllningen. Vid vissa universitet mÀrks det till exempel genom hur matleverantörer upphandlas, dÀr utbudet kan begrÀnsas till hÄllbara alternativ, utifrÄn till exempel Planetary Health Diet-riktlinjerna.

– VĂ€xtbaserat bör vara förstahandsvalet, Ă€r Per Gyberg och Åsa Svenfelt eniga om.

I slutĂ€ndan handlar frĂ„gan om makt och mĂ€nniskors olika förutsĂ€ttningar att Ă„stadkomma förĂ€ndring. MĂ€nniskor har olika möjligheter att förĂ€ndra sitt beteende, samtidigt som det omgivande samhĂ€llet kan begrĂ€nsa deras handlingsutrymme, pĂ„pekar Åsa Svenfelt. Starka normer, strukturella hinder och olika syn pĂ„ vetenskapligt grundade fakta innebĂ€r att information i sig inte rĂ€cker för att förĂ€ndra hur mĂ€nniskor vĂ€ljer att konsumera. Det behövs ocksĂ„ stödjande omgivningar och bĂ€ttre politisk styrning.

Manuel Fernandez Santana Marianne Ekdahl
Manuel Fernandez Santana var moderator i paneldiskussionen.
En viktig vÀg för individer att pÄverka Àr att ocksÄ engagera sig politiskt och i samhÀllet, framhÀvde moderatorn Manuel Fernåndez Santana, doktorand vid Institutionen för beteendevetenskap och lÀrande (IBL), och aktiv inom Plantbased Campus. Ur studenternas perspektiv Àr ett sÀtt att Ästadkomma förÀndring att gÄ samman och organisera sig. Beverly Ann Hilgers, som Àr ordförande för studentsektionen vid masterprogrammet Ethnic and Migration Studies, ser studentengagemang bÄde som en frÄga om ansvar och att skapa konkret förÀndring:

- Studenter kan inte förvÀnta sig att universitetet ska stÄ för alla lösningar, utan behöver ocksÄ sjÀlva bidra till att skapa den förÀndring de vill se. PÄ sÄ sÀtt kan studenternas engagemang komplettera universitetets arbete, sÀger hon.

Kontakt

Fördjupa dig mer

LiU Centrum för Hållbarhetsomställningar

Senaste nytt från LiU

Ett trÀd med orangea löv framför en hög byggnad.

Miljonbidrag till forskning om att växa upp i en digital värld

Barns digitala liv, lärande och välbefinnande är ett av sju forskningsprojekt vid ÌÇĐÄֱȄs universitet som får bidrag från Forte. Totalt får projekt från LiU drygt 33 miljoner kronor till forskning inom hälsa, arbetsliv och välfärd.

NÄgra personer som stÄr i ett rum.

Gömda och glömda 2D-material upptäcks med AI

Med hjälp av artificiell intelligens har forskare vid LiU hittat tidigare förbisedda förekomster av 2D-materialen MXener i äldre databaser. Fynden har inspirerat forskarna att skapa nya material med mer hållbara syntesmetoder än tidigare.

En tegelbyggnad med en skylt pÄ sidan.

LiU får 128 miljoner från Vetenskapsrådet

Vetenskapsrådet har beslutat om fördelningen av bidrag i tre stora utlysningar. ÌÇĐÄֱȄs universitet får totalt 128 miljoner kronor fördelat på 30 forskare som bland annat ska forska om rädsla, konstgjorda nervceller och exkludering i förskolan.